Tid på holdet:
1-1½ år (typisk 1-3 sæsoner)
Alderskategori:
ca. 5-9 år
Placering og trænertyper:
Undervisning i den lave ende af bassinet med trænere i vandet.
Hjælpemidler og udstyr:
Bælte bruges som udgangspunkt, men fjernes når svømmeren er klar. Svømmebriller foretrækkes.
Holdbeskrivelse:
”Begynder Lav Ende” er klubbens andet børnehold, hvor børnene træner selvstændigt i vandet. Vi arbejder på fremdrift og kropskontrol fra center til tåspids. Fokus er på at lære flydepositioner (mave og ryg) og få hovedet under vandet. Der arbejdes med rumforståelse og orientering i vandet, herunder spring, dykning og rotationer.
Målet er at lære crawl og rygcrawl samt fly-ben med og uden plade.
Forudsætninger for deltagelse:
- Barnet er trygt ved vand og kan færdes med minimal støtte (fx. bælter eller armvinger).
- Barnet skal være motiveret for at lære at flyde og svømme.
- Barnet skal kunne følge instruktioner og samarbejde med andre.
- Barnet skal kunne deltage i aktiviteter som at hoppe og dykke.
Mål/fokus:
- Fjerne armvinger og bælte
- Balance: Flyde på mave og ryg uden plade
- Vejrtrækning: Puste ud under vandet
- Elementskifte: Springe og dykke efter ringe
- Bevægelse: Glide under vand og svømme crawl/rygcrawl
Obs!
Holdtider kan ændres eller slettes med 4 ugers varsel ved få tilmeldinger.