&rdquoUngdomsholdet&rdquo er Klubbens første og eneste ungehold for alle, der i højere grad vil deltage i spil og lege end de ønsker direkte svømmeundervisning. Svømning er selvfølgelig stadig et af elementerne i at kunne begå sig godt i vandet, men undervisning i svømmeteknik er langt fra i fokus.

På "Ungdomsholdet" går vi meget højere grad op i at skabe en ramme indenfor svømning og vandaktiviteter, der giver udviklingsrum til de unge mennesker, der ikke nødvendigvis har gåt til svømning som børn, eller som ikke nødvindigvis ønsker svømmeundervisning.

Holdet har tre fokusområder: tryghed i og omkring vand, svømmeteknisk kunnen, og sociale færdigheder.

Vi tror på, at det er "lettere at være ung", hvis man kan være fælles op en oplevelse. Vi klæder derfor de unge på til at tage styringen i en social sammenhæng, og skabe et samlingspunkt for social udveksling.

På holdet er der også plads til dem, der gerne bare vil svømmelangt. Her indretter vi en bane, hvor man "slipper for undervisning", kan slå hovedet fra, og bare "jerne baner". Man kan selvfølgelig altid efterspørge øvelser og tilretning fra trænerne, hvis man har lyst.

Tryghed i og omkring vand

For at opnå tryghed i og omkring vand, arbejder vi med livredningsøvelser i forskellige scenarier

Svømmeteknisk kunnen

For at opnå en svømmeteknisk kunnen, gennemgår vi helt basale svømmetekniske øvelser såsom flydeøvelser, dykkeøvelser og fremdriftsøvelser. Derefter giver vi et fokuspunkt i en opgave. Det kunne f.eks. være trykudligning i dyk, hovedstilling ved fremdrift, arm- og ben-bevægelser, når vi igangsætter en leg eller et spil.

Sociale færdigheder

Holdet har stort fokus på, at opgaven som facilitator af en øvelse overdrages til de unge. Målet er, at de unge selv bliver i stand til at opstarte variedere aktiviteter med andre i og omkring vand.

På holdet arbejder vi også i mild grad med stævne-parathed, da &rdquoUngdomsholdet&rdquo som noget nyt inviteres til at deltage i Klubmesterskabet. Vi træner derfor både starter, vendinger, indslag, opvarmning, og ikke mindst det sociale samvær.

Deltagelse i Klubmesterskabet vil dog i langt højere grad fokusere på at stå for et nisseløb og andre sjove indslag sammen med Foreningskoordinatoren, end egentlig løbs-deltagelse. 

Det forventes af svømmerne, at de deltager i samtlige stævner og sociale arrangementer på holdet, da det styrker samværet og sammenhængskraften på holdet og i Klubben generelt.

Mål/fokus

• Ingen hjælpemidler &ndash Krav om svømmebriller og badehætte
• Balance: Flyde på mave og ryg (korrekt hovedstilling)
• Balance: Rotation om bredde- og længdeaksen &ndash også i bevægelse
• Balance: Basale stævneindslag og vendinger
• Vejrtrækning: Stilartsbaseret vejrtrækning (korrekt hovedstilling)
• Vejrtrækning: Udånding mens fuldt neddykket &ndash fokus på bevægelser
• Vejrtrækning: Dyk til bund med trykudligning
• Elementskifte: Hovedspring fra kant og skammel
• Bevægelse: Svømme under vand
• Bevægelse: Bassinlivredderprøve-øvelser
• Bevægelse: Grundlæggende, genkendelige stilarter (korrekt hovedstilling)
• Bevægelse: Træde vande
• Social skills: Begå sig i vandaktiviteter med andre
• Social skills: Opstarte varierede vandaktiviteter med andre