​Åbent vand seminar 2021

Har du lyst til at stifte bekendtskab med åbent vand, vil du forbedre teknikken og er et hold i uformelle omgivelser noget for dig, er Svømmeklubben NORDs sommer-seminar for voksne måske noget for dig? Vi afholder et sommerforløb i samarbejde med DGI Svømning, og hvor åbent vand og gode oplevelser er omdrejningspunktet.


Holdet henvender sig til voksne med ingen eller lidt erfaring med åbent vand-svømning. Er du øvet og måske i gang med at træne op til triatlon, er du også meget velkommen! Den eneste forudsætning for deltagelse er gå-på-mod, at du kan svømme og at du er fyldt 18 år.

Du kommer til at stifte bekendtskab med:

Alle stilarter i åbent vand - med mest fokus på crawl teknik
Teknikøvelser & drills i åbent vand

Strømforhold

Navigation

Sikkerhed når man svømmer åbent vand, samt udstyr
Sjove makkerøvelser og simuleringer

Holdet kører over 14 undervisningsgange, hvoraf de 10 træninger er i Gl. Lindholm svømmehal. De resterende 4 gange vil være i Vestre fjordpark/fjorden fra Vestre Fjordpark. Vær opmærksom på at på træningsdagen kan ændre sig, hvis vejrforholdet kræver det.​

Uge 32 

Onsdag  19:45-20:45  Hal
Torsdag 19:30-20:30  Hal

Uge 33

Onsdag  19:45-20:45  Hal
Torsdag 19:30-20:30  Hal
Søndag  12:00-14:00  Åbent vand

Uge 34

Onsdag 19:45-20:45  Hal
Torsdag  19:30-20:30  Hal
Søndag  12:00-14:00  Åbent vand

Uge 35

Onsdag  19:45-20:45  Hal
Torsdag  19:30-20:30  Hal
Søndag  12:00-14:00  Åbent vand

Uge 36

Onsdag  19:45-20:45  Hal
Torsdag  19:30-20:30  Hal
Søndag   12:00-14:00  Åbent vand

Vi har uddannede åbent vand-trænere på kanten og i vandet, som gerne vil dele deres egne mange erfaringer og hjælpe dig igennem et sjovt, lærerigt og sikkert forløb. Derudover, har vi livreddere med i vandet fra DGI til alle udendørs træninger, da vi prioriterer sikkerhed og kvalitet i undervisningen.

Medbring:

Badetøj

Våddragt

Håndklæde

Varmt tøj (det kan være koldt at komme op af vandet)

Fyldt drikkedunk

Evt. havtaske (det er et krav med havtaske når du skal i fjorden.

Tilmeld dig her:

​995kr.

Tilmeld dig her og få en udstyrspakke:

1495kr.

Svømmebriller

Badehat

Havtaske

Meshtaske

​Børne- og voksenhold

Har du spørgsmål der vedrører børne- og voksenhold?​

Konkurrenceafdelingen

Har du spørgsmål der vedrører konkurrenceafdelingen?​