Holdbeskrivelser

I Svømmeklubben NORD arbejder vi med afsæt i de fire grundfærdigheder:

- Balance (fx kolbøtter under vand, rotation omkring egen krop, og lign.)

- Vejrtrækning (fx at holde vejret under vand, puste ud under vand)

- Elementskift (fx at hoppe i vandet fra kanten)

- Bevægelse (fx fremdrift i vand, med og uden hjælpemidler)

​

De fire grundfærdigheder danner rammen for alle børneholdene i svømmeskolen, og det er igennem grundfærdighederne, at børnene lærer de fire stilarter at kender: Crawl, Rygcrawl, Butterfly og Bryst.

​

På miniplaske, plask og leg, begynder og let øvet er undervisningen 30 minutter. På øvet er undervisningen 45 minutter.

På voksenholdene er undervisningen/træningen 45 minutter, med undtagelse af Open Water, hvor undervisningen/træningen er 60 minutter.

​​

Følgende er de hold vi tilbyder i NORDs svømmeskole:
​​

Børnehold:

• Miniplaske
  
• Plask og leg
  
• Begynder
  
• Let øvet
  
• Øvet

​

Voksenhold:

• Begyndersvømning for voksne
• Crawl for voksne
• Motionshold
  
• Svøm100
  
• Vandskræk
• Open Water