På K3 skal de grundfærdigheder, der er blevet lært på Talent bruges. Det er på K3, at svømmerne for alvor kommer til at arbejde med alle fire stilarter, hvor teknikken er det, der fortsat danner grundlaget og rammerne for træningerne.
Sociale færdigheder, kollektivt sammenhold og et godt træningsmiljø er emner, der ligeledes sættes fokus på og italesættes på K3.
K3 træner tre gange om ugen af halvanden time af gangen i vandet. Træningen i vandet suppleres af landtræning, der har fokus på at udvikle svømmernes motoriske færdigheder, kropsbevidsthed, samt deres smidighed i form af udstrækning.
Svømmere på K3 er ca. 9-12 år.
K3 træner på følgende tidspunkter:
|
Tid Onsdag 17:00 - 19:00 |
Sted Gl. Lindholm |
Program 17:00 - 17:30 Landtræning 17:30 - 19.00 Vandtræning |
|
Tid Fredag 17:30 - 20:00 |
Sted Gl. Lindholm |
Program 17:30 - 18:00 Landtræning i Gl. Lindholm Gymsal 18:00 - 20:00 Vandtræning |
|
Tid Søndag 8.00 - 10.00 |
Sted Gl. Lindhom |
Program 8.00 - 08.30 Landtræning 8.30 - 10.00 Vandtræning |
Tilmelding sker via link tilsendt fra cheftræneren inden sæsonopstart.
Ved spørgsmål ang. tilmelding kan cheftræneren kontaktes på cheftraener@svommeklubbennord.dk
