K1

K1 er NORDs førstehold og er for klubbens hurtigste svømmere der gerne vil konkurrencesvømning.

Der er stort fokus på at skabe de mest optimale rammer for disse unge, ambitiøse og talentfulde svømmere, træningsfrekvens og kontinuitet er nøgleord her. Der et tilbud om 7 ugentlige træningspas i klubregi, og mulige +træninger i skoleregi.

Vi gør det til en dyd, at være ordentlige og gode holdkammarater, på trods af et tydeligt resultatfokus.

Svømmerne på K1 deltager både i regionale såvel som nationale mesterskaber på Årgang, junior og senior niveau.

Aldersgruppe

Svømmere på K1 er ca. 14 år og ældre.

Træningstider

K1 træner på følgende tidspunkter:

 

Tid

Mandag

Mandag 17:00 - 20:00

Sted

Gl.Lindholm

SKANSEN

 

Program

05.50-7.20 Vandtræning

17:00 - 18:00 Styrketræning

18:00 - 20:00 Vandtræning

Tid

Tirsdag 17:00 - 19:50

Sted

SKANSEN

Program

17:00 - 18:00 Dryland

18:00 -  19:30 Vandtræning

Tid

Onsdag 17:00 - 20:00

Sted

SKANSEN

Program

17:00 - 18:00 Styrketræning

18:00 - 20:00 Vandtræning

Tid​

Torsdag 05.35 - 07.20

Sted

Gl. Lindholm

Program

05.50 - 07.20 Vandtræning

Tid​

Fredag 17:00 - 19.50

Sted

SKANSEN

Program​

17:00 - 18:00 Dryland

18:00 - 19:30 Vandtræning

Tid​

Lørdag 07:00 - 09:20

Sted

SKANSEN

Program​

07:00 - 09:00 Vandtræning

09:00 - 09:20 Udstrækning

 

Tilmeldingslink

Klik her for at tilmelde dig til forårssæsonen 2024.

OBS! Det er kun de svømmere, der har forudgående aftale med cheftræneren/holdets trænere, der skal tilmelde sig via dette link.
Tilmeldinger uden forudgående aftale fjernes.