K2

På K2 lægges der stor vægt på udviklingen af svømmemæssige og -tekniske færdigheder hos den enkelte svømmer. De sociale færdigheder, fællesskabet på holdet og et godt træningsmiljø er emner der i større grad italesættes og praktiseres på holdet.

På K2 bliver der også for første gang italesat hvilke forventninger, der er til den enkelte svømmer: fremmøde, bidragelse til det sociale på holdet, stævnedeltagelse og godt engagement i den daglige træning.

K2 træner fire gange om ugen af halvanden til to timer ad gangen i vandet. Vandtræningen suppleres af landtræning, hvor der er fokus på at udvikle svømmernes motoriske færdigheder, kropsbevidsthed, balance, samt give dem viden om skadesforebyggende øvelser.

Aldersgruppe

Svømmere på K2 er ca. 12 - 14 år.

Træningstider

K2 træner på følgende tidspunkter:

Tid​

Mandag 17:00 - 20:15

Sted

Svømmeland

Program

17:00 - 18:00 Landtræning

18:00 - 20:00 Vandtræning

20:00 - 20:15 Udstrækning

Tid​

Onsdag 17:00 - 20:15 

Sted

Svømmeland

Program​

17:00 - 18:00 Landtræning

18:00 - 20:00 Vandtræning

20:00 - 20:15 Udstrækning

Tid​

Fredag 17:30 - 20:15

Sted

Gl. Lindholm

Program​

17:30  - 18:30 Landtræning i Gl. Lindholm gymsal

18:30  -  20:00 Vandtræning

20:00  -  20:15 Udstrækning

Tid

Lørdag 06:45 - 09:00

Sted

Gl. Lindholm

Program

06:45 - 07:00 Landtræning

07:00 - 09:00 Vandtræning

Tilmelding sker via link tilsendt fra cheftræneren inden sæsonopstart.

Ved spørgsmål ang. tilmelding kan cheftræneren kontaktes på cheftraener@svommeklubbennord.dk

​Børne- og voksenhold

Har du spørgsmål der vedrører børne- og voksenhold?​

Konkurrenceafdelingen

Har du spørgsmål der vedrører konkurrenceafdelingen?​